Fit op Eigen Kracht Coaching

Wil jij zelfstandig aan de slag, maar wel met professionele begeleiding op de achtergrond? Dan is Fit op Eigen Kracht Coaching de perfecte tussenstap.

Binnen dit traject neem jij steeds meer de regie over jouw leefstijl, terwijl je kunt blijven rekenen op structuur, richting en deskundige begeleiding. Ideaal voor mensen die al een sterke basis hebben gelegd en behoefte hebben aan regelmatige begeleiding om op koers te blijven.

Zelfstandig werken met een duidelijk plan

Je ontvangt een persoonlijk trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw doel, niveau en beschikbare tijd. Zo weet je precies wat je moet doen om blijvend resultaat te behalen.

Daarnaast krijg je persoonlijke macro's en voedingsrichtlijnen. Op basis van jouw voortgang worden deze waar nodig aangepast, zodat jouw plan blijft aansluiten op jouw ontwikkeling.

Tweewekelijkse persoonlijke check-ins

Elke twee weken hebben we een persoonlijke check-in waarin we samen kijken naar:

• Jouw voortgang en resultaten
• Uitdagingen waar je tegenaan loopt
• Aanpassingen in training en voeding
• Structuur en balans binnen jouw leefstijl
• Nieuwe doelen en vervolgstappen

In tegenstelling tot het Leefstijl Transformatie Coaching-traject, waarin je wekelijks een coachingsmoment hebt en intensief wordt begeleid, spreken we elkaar binnen dit traject eens per twee weken. Dat geeft je meer ruimte om zelfstandig aan de slag te gaan, terwijl je nog steeds regelmatig professionele begeleiding, feedback en bijsturing ontvangt.

Door iedere twee weken contact te hebben, kunnen we tijdig bijsturen wanneer dat nodig is. Zo blijf je gemotiveerd, voorkom je dat je vastloopt en werk je met vertrouwen verder aan jouw doelen.

Zelfstandig, maar nooit alleen

In tegenstelling tot het Leefstijl Transformatie Coaching-traject ligt binnen dit traject de nadruk op jouw eigen verantwoordelijkheid. Je gaat zelfstandig aan de slag met het plan dat we samen hebben opgesteld.

Tussen de check-ins door voer jij het plan uit, terwijl ik op de achtergrond met je meedenk en tijdens onze contactmomenten zorg voor de juiste aanpassingen, feedback en nieuwe inzichten.

Zo behoud je de vrijheid om zelfstandig te werken, zonder dat je het gevoel hebt er alleen voor te staan.

Perfect als vervolgtraject

Dit traject is ideaal voor mensen die het Leefstijl Transformatie Coaching-traject hebben afgerond en hun behaalde resultaten willen behouden of verder willen uitbouwen.

Ook als je al ervaring hebt met training en voeding, maar behoefte hebt aan regelmatige begeleiding, een persoonlijk plan en professionele feedback, is dit traject een uitstekende keuze.

Blijf bouwen aan een leefstijl die bij je past

Je hebt geen intensieve coaching meer nodig, maar wél een coach die met je meekijkt, je scherp houdt en tijdig bijstuurt wanneer dat nodig is.

Wil jij zelfstandig werken met professionele begeleiding én iedere twee weken een persoonlijke check-in om optimaal resultaat te blijven behalen?

Kies dan voor Fit op Eigen Kracht Coaching.